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자연의 보석 사과 영양성분과 효능 지역별 특징 자연의 보석 사과 : 영양성분과 효능 지역별 특징 사과는 전 세계에서 가장 인기 있는 과일 중 하나로 알려져 있습니다. 그 맛있는 풍미 뿐만 아니라 다양한 영양소와 건강에 큰 도움이 되는 효능으로 유명합니다. 한국인이라면 아침사과는 금사과라는 말을 모르는 사람이 없을 것입니다. 아침에 사과를 먹으면 건강에 좋다고 하여 많은가정에서 아침에 사과를 먹고 있을 것입니다. 1. 사과의 영양 사과는 비타민 C, 식이섬유, 항산화물질인 폴리페놀 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이들 영양소는 면역 시스템 강화, 소화 개선, 심장 건강 증진 등에 도움을 줍니다. 또한, 사과에는 식이섬유인 펙틴이 포함되어 있어 변비 예방에도 도움을 줍니다. 2.외국에서 생산되는 사과의 특징 지리적으로 다른 지역에서 재배되는 .. 2023. 9. 30.
나이키 에어모어 업템포로우 나이키 에어모어 업템포 로우 x AMBUSH 사러가기 2023. 9. 29.
나이키신상출시소식 에어모어 엡템포 로우 나이키 에어모어 엡템포 로우 블랙 앤 화이트가 곧 출시된다는 소식이 있습니다. 이제품의 디자이너는 윤안이라는 디자이너입니다. 200년도부터 클래식한 농구화 아이템을 재해석해서 반항적인 로우탑 스케이트 보드화의 감성을 접목했다고 하네요. 윤안은 도쿄를 기반으로 활동하는 패션디자이너이자 선구적인 크리에이티브 디렉터입니다. 타인의 시선을 사로잡기에 충분한 매력적인 디자인으로 새롭게 출시될 에어모어 업템포 로우 x AMBUSH 언제 출시 되는지 한번 알아보겠습니다. 이 제품을 신으면 모두의 시선이 쏠릴 것 같습니다. 이제품의 디자이너는 도쿄를 기반으로 활동하는 패션 디자이너이자 선구적인 크리에이티브 디텍터인 윤안입니다. 윤 안은 클래식한 농구 아이템을 재해석해 2000년대 초반 반향적인 로우탑 스케이트보드화의 .. 2023. 9. 28.
가을 제철 음식 단호박의 달콤한 맛과 부드러운 식감, 그리고 레시피 제철 음식을 섭취하는 건이 건강을 지키기 위한 기본중의 기본 이겠죠? 다양한 가을 제철 음식 중 단호박을 오늘 소개해 드립니다. 1. 가을제철음식 단호박의 달콤한 맛과 부드러운 식감 단호박의 매력 단호박은 그 독특한 달콤한 맛과 부드러운 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 제철 식재료입니다. 껍질은 단단하지만 내부에는 고소하고 달코만 오렌지색 과육이 가득합니다. 이러한 특징은 다양한 요리와 음식에 활용하기에 적합합니다. 2. 가을제철음식 단호박이 함유하고 있는 영양소 단호박은영양가가 풍부하여 우리의 건강을 도와줄 수 있는 제철음식입니다. 비타민A를 비롯하여 식이섬유와 칼륨 등 다양한영양소를 함유하고 있어 면역력 강화와 소화 개선에 도움을줍니다. 또한 비타민A는 시력 개선과 피부건강유지에도 중요합니다. 단호.. 2023. 9. 27.
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