반응형 여주사과1 자연의 보석 사과 영양성분과 효능 지역별 특징 자연의 보석 사과 : 영양성분과 효능 지역별 특징 사과는 전 세계에서 가장 인기 있는 과일 중 하나로 알려져 있습니다. 그 맛있는 풍미 뿐만 아니라 다양한 영양소와 건강에 큰 도움이 되는 효능으로 유명합니다. 한국인이라면 아침사과는 금사과라는 말을 모르는 사람이 없을 것입니다. 아침에 사과를 먹으면 건강에 좋다고 하여 많은가정에서 아침에 사과를 먹고 있을 것입니다. 1. 사과의 영양 사과는 비타민 C, 식이섬유, 항산화물질인 폴리페놀 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이들 영양소는 면역 시스템 강화, 소화 개선, 심장 건강 증진 등에 도움을 줍니다. 또한, 사과에는 식이섬유인 펙틴이 포함되어 있어 변비 예방에도 도움을 줍니다. 2.외국에서 생산되는 사과의 특징 지리적으로 다른 지역에서 재배되는 .. 2023. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
